姿勢改善にこだわる大分市のストレッチ専門店。

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手の向きで猫背が分かる

皆さん、ちはレッチー♪ 大分のストレッチ専門店プラスストレッチです。大分で整体やマッサージをお探しの方は、プラスストレッチをお試しください。

 

ご自身が、猫背かどうか、自己診断してみてください。

リラックスしてまっすぐ立ち、腕をだらんと下ろします。

正面から見て、

手の親指が一番前に来てる人

・・・「正常」です。

人差し指が前に来て、手の甲が見えてる人

・・・あなたは「猫背」です。

 

猫背の方は、胸の筋肉を伸ばしましょう。

伸ばし方が分からない方は、プラスストレッチにお越しください。

トレーナーが、マンツーマンで、胸の筋肉を伸ばし、ご自宅でできるセルフストレッチもお伝えします!

 

プラスストレッチは、大分県民の健康寿命日本一の取り組みを支援する「健康寿命日本一おうえん企業」です。

 

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