気持ちよ〜く伸ばすストレッチには、気持ちをリラックスさせる効果もあります。「癒されているうちに根本改善までしてもらいたい！」そんなあなたに最適です。「少し痛いけど気持ちいい」くらいが効果◎

関節可動域の広さや左右差を検査し、ストレッチをしながら、変化を体感してもらいます。また、ストレッチの前後で姿勢の写真を撮影し、変化を視覚的に確認してもらいます。

自分の硬い筋肉がどこなのかを知ってもらい、その筋肉の柔軟性を出すためのセルフケアをアドバイスし、ご自身でも治せるようになっていただきます。