施術の流れ

1.問診表の記載

簡単な質問、アンケートにご協力ください。

2.着替え

スポーツウェアと靴下を無料で貸し出します。

3.ヒアリング

お悩みの内容など、ストレッチの目的をお聞かせください。お体の柔軟性のチェックも行います。

4.ストレッチ

ヒアリングの内容に応じたメニューの組み立てをご説明した後、ストレッチを行います。ストレッチ後、再度お体の柔軟性のチェックを行い、ストレッチ前と比べていただきます。

5.セルフストレッチ指導

お客様に合ったご自宅でできるセルフストレッチのご指導をいたします。

※プラスストレッチでは、短い時間でも毎日ストレッチを行い、習慣化することを提案します。