テレビやラジオで活躍中！大分出身のお笑い芸人 えとう窓口さんが、ご自身のYouTubeチャンネルえとう窓口ちゃんねるの収録でプラスストレッチに来店してくれました。今回は、マイベストプロ大分とのコラボ企画ということで、この様な機会を作っていいただいたマイベストプロ大分さんに本当に感謝です。
流れだけをごく簡単に打ち合わせしただけで収録が始まりましたが、さすがお笑い芸人さん、しっかりとリードしていただき、撮影に不慣れな私もリラックスしてお話しすることができましたし、編集を上手にしていただけたので、私の下手な喋りでも伝わりやすく見やすくなってました。ありがとうございます。
えとうさんの腰痛で強張った身体もストレッチでしっかりと変化が出ましたし、驚きのリアクションもリアルにいただきました（笑）
先日、YouTubeアップされましたので、ぜひご覧になってください！
えとう窓口ちゃんねる https://youtu.be/n6v0JMcVMEY
チャンネル登録、よろしくお願いします！！
プラスストレッチが取り組む健康経営支援サービスのHP［ 大分健康経営支援どっとこむ ］を作成しました。
３つのプランで企業の健康経営・福利厚生をサポートします。
①オフィス出張ストレッチ
②出張ストレッチ教室
③店舗利用チケット
詳しくは、チェックしてください！↓↓↓
『Nボディストレッチ』を略さず表すと『ニュートラルボディストレッチ』
ニュートラルボディのニュートラルは、ニュートラルポジションのことで、簡単に言うと理想的な姿勢を意味します。
『Nボディストレッチ』は、理想的な姿勢に導くストレッチです。
『Nボディストレッチ』の特徴はストレッチ技術ではなく、ストレッチする前の段階にあります。筋肉は、いきなり伸ばそうとしても伸びにくいものです。伸ばす前になるべく筋緊張を解き、緩ませる必要があります。
『Nボディストレッチ』は、その緩めるテクニックが豊富であることが最大の特徴です。以下のようなテクニックを使って筋緊張を解きます。
お客様の症状や柔軟性、ターゲットとなる部位によって緩め方を変えます。筋肉を緩めると可動域が一時的に広がり、そこからストレッチでさらに可動域を広げます。
言葉ではなかなか伝わりにくいと思います。効率よく伸びるストレッチをぜひ一度体感してみてください。
オフィス出張ストレッチ「月２回コース」を福利厚生としてご活用いただいている株式会社 T 様
専務さんの従業員の健康や体調を大切に考える姿勢に頭が下がります。
株式会社T様は、運送会社で、事務員さん以外は皆さん大型トラックのドライバーさんで
毎日長距離運転をされている方達
夕方の昼勤と夜勤の入れ替わりの時間帯（15時〜18時30分）に訪問しました。
ほとんどの方が「首・肩こり」「腰痛」「膝痛」のお悩みをお持ちでした。
職業病と言わざるを得ません。。。
一人当たり約15分という限られた時間ですが、ストレッチの爽快感でリフレッシュしていただけたようです。
一人一人、セルフケアや正しい姿勢のアドバイスもさせていただきました。
姿勢の変化もしっかり出ています。
これからも株式会社Tの皆さんの体メンテナンスをしっかりとやっていきます。
ただストレッチを提供するだけでなく、たくさんコミュニケーションを取りながら、各々の体の悩みの解決に答えていきたいと思います！
また、ストレッチ以外の「食事・栄養」「運動」についても、私が勉強してきたことをストレッチをしながらお伝えできればと思います。
皆さんの健康リテラシーの向上のお役に立ちたいです！
施術場所は、ドライバーさん達の休憩室です。ちょうど良い広さでした。
仕事のことは一旦忘れていただきたいので、職場ではない雰囲気を作るため、BGMを鳴らしながらストレッチを行います。
オフィス出張ストレッチについて詳しくは
ストレッチは、人を元気にし、企業も元気にする！
2023年3月START!!
オフィスや事業場、店舗にお伺いし、パーソナルストレッチを提供するサービスです。
まずは、、、
「プレゼンティーイズム」ご存知ですか？
プレゼンティーイズムとは、「出勤はしているものの体調が優れず、生産性が低下してる状態」です。
例えば花粉症、寝不足、二日酔いなどですが、主な要因は首こり・肩こり、腰痛です。これらの体調不良は、頭痛を伴ったり、仕事に集中できず、事務や作業の効率が下がり生産性の低下につながります。労働災害につながることも考えられます。
ある大学准教授の論文によると首の不調や肩こりによる1人当たりの1ヶ月の企業の損失額は9,716円（2021年）だそうです。
従業員の健康に投資する健康経営は企業の成長戦略に欠かせなくなっています。
そこで、企業の健康経営をストレッチでサポートする「オフィス出張ストレッチ」サービスを開始します。普段、ストレッチ専門店プラスストレッチの店舗で提供している人気のNボディストレッチを貴社のオフィスで受けることができます。
Nボディストレッチは、マッサージでは味わえない特有の爽快感があり、お客様からは、「全く動かなかった肩が施術して帰る頃には動くようになっていた」「脚の痺れが消えてゴルフが楽しめるようになった」など多くの喜びの声をいただいてます。治療を目的としているわけではないのですが、不調が改善する方がたくさんいます。
オフィス出張ストレッチ【サービス内容】
コース
滞在時間
・最大4時間
基本的には一人当たり10分〜15分の施術を想定していますが、人数が少ない場合は、60分×4人も可能です。
契約期間
・6ヶ月(自動更新)
スペースの確保
・簡易折りたたみベッドを持参します。スペースとしては2坪ほど必要になります。
料金
・33,000円(税込) /1回
従業員を大切に考える経営者の皆様にぜひおすすめです！
お問い合わせ、ご相談、お気軽にどうぞ。
連絡先
一万田
090-8351-1073
参考 オフィス出張ストレッチを活用中の事業所様に無料で発行する「プラスストレッチ ニュースレター」↓
12月は30日まで営業。1月は4日から営業いたします。
姿勢を整えて、肩こり・腰痛を根本から改善するストレッチは、血行がとても良くなります！
ストレッチで血流を促して、老廃物や疲労物質が流れやすい身体に整えましょう！
今年の疲れ、今年のうちに。
私の院や店舗で取り入れているパーソナルストレッチ「Nボディストレッチ(ニュートラルボディストレッチ)」を短期間、低料金で学べる技術習得スクールです。
私も店舗のスタッフも、国家資格を持っていません。しかしながら、整骨院や整形外科に行っても改善しなかった肩や腰などの不調を抱えた方が連日来店しストレッチを受けて笑顔になって帰られます。姿勢の変化や関節可動域の変化に「驚き」、「感動」する方も少なくありません。治療を目的としているわけではありませんが、ストレッチで身体の柔軟性を向上させることで痛みが緩和されたり症状が解消されるのです。
私たちは、ストレッチを通して大分県が目指す「健康寿命日本一」を応援しています。
このスクールは、一人でも多くの大分県民の皆さんに健康で長生きしていただくために、正しいストレッチ技術を治療家やトレーナーに普及するプロジェクトです。今後、独立を視野に入れながら働いている若い治療家の先生やトレーナーさんにはぜひお勧めの技術です。
一瞬で痛みが消えるゴッドハンド的な施術なんてありますか？私は出会ったことがありません。一時凌ぎではなく根本的に改善するには、ストレッチを継続的に行い筋肉の柔らかさを定着させることこそが確実だと私は信じています。
ストレッチが効果的ではないケガや症状があります。それは当然私の技術の範疇ではありません。不調の全てがストレッチでどうにかなるものではなく、筋肉の収縮や伸長ができずに固くなっていて不調が起きているケースであれば、ストレッチが素晴らしい効果を発揮するのです。
私は、ストレッチメインで行っていますが、ストレッチが全てだとは思っていません。トレーニングを含め、色々な施術テクニックがあって当然だと思っています。ただ、結果が出せる確実な技術であるストレッチを施術の中に取り入れることをご提案させていただきます。
全6時間 57,600円（税込）
＊再受講は9,600円/h
＊２名以上同時申し込みは各々10,000円引き
スクール終了後、認定試験に合格することで「Nボディストレッチトレーナー」として認定し、認定証をお渡しします。
メール plusthiji@gmail.com
力が抜けて芯に当たった時の身体まで伝わってくるあの感触はたまらないですよね。
たとえアマチュアのゴルファーでも、ドライバーは少しでも飛んだ方が気持ちがいいものです。
ゴルフは飛距離じゃない！スコアが大切！
と言い聞かせながらもライバルの友達とのラウンドや競技ゴルフに挑戦するときなどは特に「脳」は勝手に飛ばそうとしてしまうものです。
そして、そんな時ほど力んで飛ばない。。。
私を含めおそらく多くの方が経験していることではないでしょうか^ ^
硬い体は、肩関節や股関節の可動域が狭く、ボールを遠くに飛ばすには不利です。
体が硬い人は、筋肉が普段から緊張しているのでそもそも力感が強い上、普段より少し大きな動きをするとさらに力が入りやすくなります。
肩や股関節の柔軟性を上げることで、可動域が広がり、力みが取れ、柔らかくカラダを使うことができるようになります。
柔らかい体でゆったりスイングができたら、これまでの飛距離を更新することが可能になるのです。
現時点、自分が持っている筋力で最高のパフォーマンスをするなら柔軟性を上げることです。
ゴルファーの中には、身体の不調を抱え、痛みを我慢しながらゴルフを続けている方も少なくないと思います。
最高のパフォーマンスを発揮するためには、身体の不調はなくしたいものです。
何より、痛みがあると楽しさも半減してしまうでしょう。
痛みの原因のほとんどは、筋肉の収縮不全、伸長不全によって硬く固まり、骨格が歪むこと。
「骨格の歪み」＝「肩甲骨・骨盤の傾きやズレ」＝「姿勢の悪さ」
筋肉の柔軟性を上げることで痛みが軽減されることになります。
柔軟性を上げて可動域を広げるには、なんといってもストレッチが一番です。
ストレッチをすることで、カラダを柔らかく使うことができるようになり、無理のないスイングで飛距離が伸びるのです。
身体の不調が解消でき、思い切り楽しいゴルフライフを送ることができます。
ゴルフは、７０代、８０代になっても楽しめるスポーツ。カラダがしっかり使えるのであれば、２０代の若者と同じ土俵で戦って勝つ事さえできる唯一のスポーツではないでしょうか⁉︎
楽しくてしょうがないゴルフを1日でも長く元気に続けるためには、身体のメンテナンスは不可欠です。
プラスストレッチでは、お客様は基本的にベッドに横になっていただくだけ。
あとは、私たちトレーナーにお任せください。
姿勢評価や可動域の検査を行い、結果を踏まえた上で、ゴルフスイングに関係する肩関節や股関節周りの筋肉を解剖学や筋膜の繋がりを考慮し、的確かつ丁寧なストレッチで身体に変化を出していきます。
随時、初回体験キャンペーン開催中です！！↓↓↓
本日、ストレッチ専門店プラスストレッチ中央町店にてOBS大分放送「かぼすタイム」の取材を受けました。
腰痛、肩こり改善の深層筋ストレッチをお二人のアナウンサーの方に体験していただきました！
とても良いリアクションでした！笑
OBSの皆様、撮影お疲れ様でした！
9月10日(土)9:25から放送です。ぜひ見てください！！
