ロコモって知ってますか？

皆さん、ちはレッチー♪　大分のストレッチ専門店プラスストレッチです。

「ロコモ」をご存じでしょうか？

「ロコモ」とは、現在は自立できているけど、要介護状態になる危険性が高い症状を持っている状態、またはすでに要介護になっている状態のことを言い、

今の40歳代の方の、5人に4人は、「ロコモ」の予備軍だそうですよ。

電車や車、エレベーターやエスカレーターなど便利な生活を送ってきた結果。

ストレッチやトレーニングなどで、「ロコモ予備軍」からの脱却を！

「ロコモ」予備軍かどうかのチェックは、こちら

ロコモ：「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」