皆さん、ちはレッチー♪ 大分のストレッチ専門店プラスストレッチです。大分で整体やマッサージをお探しの方は、プラスストレッチをお試しください。
今日も、昨日のブログのつづきになります。
なので、昨日のブログを見てない方は、まず、そちらを覗いてみてください。
そう、朝は、椎間板が水分でパンパンになって動きづらくなっているのです。
なので、ぎっくり腰は、「朝」起こしやすいです。
朝8時から12時の間の腰痛発症率は40.6パーセントだそうですよ。
朝は、腰痛対策をしっかりとりましょう！
腰痛対策については、またいつか。
プラスストレッチは、大分県民の健康寿命日本一の取り組みを支援する「健康寿命日本一おうえん企業」です。
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