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通って頂いてのご感想
たとえば、とある仕事や課題があるとします。そして、それらのタスクには期限があるとします。
仮に、それらのタスクに十分な準備なくして、取り組み、うまく行かず、失敗し、その「後始末」に追われる。といった話や経験をした方も多いと思います。僕もその一人です。
この「後始末」。非常に厄介なことが多く、多くの時間と労力を要することはおおよそ察することができると思います。
「もっと事前に準備しておけば良かった」と思っても、すでに手遅れ、「後始末」に追われます。
ストレッチ。この事例に似てると僕は思います。
充分な準備なくして、仕事や課題、運動に取り組み、その結果体の調子を崩す。
不具合が起こった後、慌てて整体やマッサージに行ってももはや「後始末」。
回復までかなりの時間と労力（費用）を要する。
また、その不調のカラダで日々のパフォーマンスも上がらない日々が続く。
発想を変えてストレッチによる「前始末」。提案したいです。
ストレッチ通して、カラダ本来の柔軟機能を回復・維持させることにより、カラダの可動域の拡大だけではなく、仕事や課題に対しても積極的に動けるカラダに変える。その結果ケガの予防、疲労しにくいカラダへ進化させる。日々の生活に「プラス」効果をもたらしてくれる。
「プラスストレッチ」からの「前始末」
僕は実践できるカラダに進化してきているのを実感しています。
「プラスストレッチ」おすすめします。
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