皆さん、ちはレッチー♪ 大分のストレッチ専門店プラスストレッチです。
大分県も梅雨入りしたようですね。
週間天気予報を見ても、雨マークが続いてますね。
雨が上がったのを見計らってジョギングをしたりカラダを動かしたりすることもあると思います。
湿度も高いので汗もよくかきますよね⁉
「さあ、たくさん汗をかいて脂肪を落とそう！」なんて考えてませんか？
それは大きな間違いです。
いくら汗をかいても痩せません！
いくら汗をかいても脂肪は燃焼しません！
水分が抜けてるだけです。
「汗をかく」のと「脂肪燃焼」は別の話です。
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