膝・腰に負担をかけない歩き方で
いつまでも歩ける体へ
姿勢改善・疲れにくい体・若々しい見た目を手に入れる
「正しい歩き方セミナー」
📅 2026年6月7日（日）14:00〜15:30
📍 ガレリア竹町wazawaza4階
💰 2,000円（税込）
こんなお悩みありませんか？
- 歩くと脚に張りを感じる
- 膝や股関節に違和感がある
- 姿勢が悪いと言われる
- 体型の崩れが気になる
- 将来歩き続けられるか不安
なぜその不調は改善しないのか？
多くの方が「間違った歩き方」を毎日何千歩も繰り返しています。
１日5,000~8,000歩
年間で200万歩以上
間違った歩き方の積み重ねが、体の不調を作るとしたら。。。
このセミナーで得られること
- 膝や腰に負担をかけない歩き方
- 姿勢が整う歩き方
- 疲れにくく長く歩いても痛めない体
- 若々しい見た目
セミナー内容
① 正しく歩くことの重要性
② 足の骨格構造解説
③ 歩行トレーニング
④ 歩き方チェック
⑤ 姿勢改善ストレッチ
講師
一万田 和広
ストレッチ専門店プラスストレッチ代表
※インターバル速歩インストラクター
開催概要
■日時：2026年6月7日（日）14:00〜15:30
■会場：ガレリア竹町wazawaza4階（室内）
■料金：2,000円（税込）
■持ち物：動きやすい服装・飲み物
