皆さん、ちはレッチー♪ 大分のストレッチ専門店プラスストレッチです。大分で整体やマッサージをお探しの方は、プラスストレッチをお試しください。

今日も、昨日のブログのつづきになります。

なので、昨日のブログを見てない方は、まず、そちらを覗いてみてください。

そう、朝は、椎間板が水分でパンパンになって動きづらくなっているのです。

なので、ぎっくり腰は、「朝」起こしやすいです。

朝8時から12時の間の腰痛発症率は40.6パーセントだそうですよ。

朝は、腰痛対策をしっかりとりましょう！

腰痛対策については、またいつか。

プラスストレッチは、大分県民の健康寿命日本一の取り組みを支援する「健康寿命日本一おうえん企業」です。